Dopo aver conseguito un Diploma in Lingue ed Economia Aziendale, ho frequentato la Facoltà di Scienze Motorie presso l’Università dell’Insubria di Varese. Durante gli anni di formazione universitaria ho sempre lavorato come insegnante di nuoto ed allenatrice di nuoto artistico. Sempre in quegli anni ho collaborato con il centro di medicina dello sport del Campus di Varese, arricchendo cosi il mio bagaglio riguardo alla fisiologia e alla rieducazione funzionale. Grazie a questa collaborazione ho partecipato a molti progetti di ricerca uno dei quali è diventato argomento della mia tesi di Laurea dal titolo: “Attività motoria e dieta in soggetti affetti da diabete mellito di tipo 2.”
Terminata la formazione universitaria ho continuato a lavorare nel mondo del fitness e dell’idrochinesiterapia. In parallelo mi sono occupata di motricità in età evolutiva nelle scuole dell’infanzia. Nel 2020 durante la pandemia ho trasformato il mio lavoro online e ho iniziato la mia avventura da coach freelance.
Negli anni la mia formazione non si è mai fermata, ho sentito l’esigenza di una crescita personale che si è poi trasformata in un progetto lavorativo. Conoscere ed utilizzare il respiro consapevole mi ha portato alla nuova formazione di Mental Coach – Facilitatore Mindfulness e a frequentare la Medical Breath University, di cui ora sono orgogliosamente docente.
Utilizzo le tecniche di respiro consapevole con squadre di nuoto, nuoto artistico, basket, rugby. Collaboro con la Castro Rugby Academy di Martin Castrogiovanni e con Experience Summer Camp.
Sono stata chiamata da aziende come Riso Scotti per collaborare a retreat aziendali e molte nuove collaborazioni sono in programma.